꺾기 - Кокки (заломы)
손목 꺾기 - Сонмок Кокки (залом луче-запястного сустава)
Запястье пожалуй самый "рабочий" сустав руки, так как само его устройство, предполагает большую подвижность нежели локтевой или плечевой сустав. По числу участвующих костей сустав является сложным, а по форме суставных поверхностей относится к эллипсовидным с двумя осями вращения (сагиттальной и фронтальной). В суставе возможны движения и соответствующее болевое воздействие:
- сагиттальная ось — отведение и приведение кисти, соответствует заломам давлением сверху вниз - Нулло кокки (кор. 눌러 꺾기);
- фронтальная ось — сгибание и разгибание, соответствует заломам толчком или давлением от себя - Милльё кокки (кор. 밀어 꺾기);
- эллипсовидность сустава позволяет осуществлять круговое вращение кисти, соответствует заломам вращением - Питуро кокки (кор. 비틀어).
Расположенные в области запястья БАТ, с внутренней стороны - Тонли (кор. 통리) и кисти с внешней стороны - Чундзо (кор. 중저), которые связанны с меридианом "тройного обогревателя" - Чон нэ ян (кор. 청냉연) и задействуется в Сонмок питтуро кокки (кор. 손목 비틀어). При воздействии на эти точки, можно не только вызвать кратковременную потерю подвижности кисти и болевой шок, но и спровоцировать сильную головную боль, тошноту и головокружение. Практически все болевые приёмы Хапкидо выполняемые на руку, включают в себя техники болевого воздействия на запястье.
От автора
В корейском Хапкидо существуют понятия "техника" (кор. Ги/Ки) и "приём" (кор. Суль). Техника - наиболее рациональное выполнение какого-либо действия, приём - наиболее эффективное использование техники в конкретной ситуации. Практическое применение техники (кор. Суль Ки), а именно защита от захватов, атак, а так же атакующие действия называются в Хапкидо по корейски - Хосинсуль, что по смыслу является синонимом термина "самозащита". На ролике происходит демонстрация техники, а точнее сказать видов техник воздействия на суставы (кор. Кок Ки), на это указывает и название, а так же описание. В данном случае автор намеренно уходит от желания выдать рецепт по самообороне, ибо не проводит обучение по интернету, считая это прерогативой регулярных занятий, а лишь демонстрирует виды техник используемых в Хапкидо, что по корейски часто обозначается, как основа приёма (кор. Суль Ки). Его цель НЕ обучение посредством интернета, а популяризация через ознакомление с методами и принципами, более глубокие знания нужно искать не в интернете, а в зале (кор. Дочжан) под руководством опытного и аттестованного инструктора (кор. Сабум/Кванджа), который не только объяснит все тонкости техник, но и научит эффективно применять их. Всем успехов в изучении боевых искусств! Хапки!
С уважением,
Мастер Олег Викторович Новомлинов, 5 Дан - официальный представитель федерации Хапкидо Корейской Республики в России (кор. Дэхан Мингук Хапкидо), ученик технического директора, грандмастера Чой Кил Бонга, 8 Дан.
#хапкидо#сонмоккокки#тренировка#техникабоя#боевыеискусства
손목 꺾기 - Сонмок Кокки (залом луче-запястного сустава)
Запястье пожалуй самый "рабочий" сустав руки, так как само его устройство, предполагает большую подвижность нежели локтевой или плечевой сустав. По числу участвующих костей сустав является сложным, а по форме суставных поверхностей относится к эллипсовидным с двумя осями вращения (сагиттальной и фронтальной). В суставе возможны движения и соответствующее болевое воздействие:
- сагиттальная ось — отведение и приведение кисти, соответствует заломам давлением сверху вниз - Нулло кокки (кор. 눌러 꺾기);
- фронтальная ось — сгибание и разгибание, соответствует заломам толчком или давлением от себя - Милльё кокки (кор. 밀어 꺾기);
- эллипсовидность сустава позволяет осуществлять круговое вращение кисти, соответствует заломам вращением - Питуро кокки (кор. 비틀어).
Расположенные в области запястья БАТ, с внутренней стороны - Тонли (кор. 통리) и кисти с внешней стороны - Чундзо (кор. 중저), которые связанны с меридианом "тройного обогревателя" - Чон нэ ян (кор. 청냉연) и задействуется в Сонмок питтуро кокки (кор. 손목 비틀어). При воздействии на эти точки, можно не только вызвать кратковременную потерю подвижности кисти и болевой шок, но и спровоцировать сильную головную боль, тошноту и головокружение. Практически все болевые приёмы Хапкидо выполняемые на руку, включают в себя техники болевого воздействия на запястье.
В корейском Хапкидо существуют понятия "техника" (кор. Ги/Ки) и "приём" (кор. Суль). Техника - наиболее рациональное выполнение какого-либо действия, приём - наиболее эффективное использование техники в конкретной ситуации. Практическое применение техники (кор. Суль Ки), а именно защита от захватов, атак, а так же атакующие действия называются в Хапкидо по корейски - Хосинсуль, что по смыслу является синонимом термина "самозащита". На ролике происходит демонстрация техники, а точнее сказать видов техник воздействия на суставы (кор. Кок Ки), на это указывает и название, а так же описание. В данном случае автор намеренно уходит от желания выдать рецепт по самообороне, ибо не проводит обучение по интернету, считая это прерогативой регулярных занятий, а лишь демонстрирует виды техник используемых в Хапкидо, что по корейски часто обозначается, как основа приёма (кор. Суль Ки). Его цель НЕ обучение посредством интернета, а популяризация через ознакомление с методами и принципами, более глубокие знания нужно искать не в интернете, а в зале (кор. Дочжан) под руководством опытного и аттестованного инструктора (кор. Сабум/Кванджа), который не только объяснит все тонкости техник, но и научит эффективно применять их. Всем успехов в изучении боевых искусств! Хапки!
С уважением,
Мастер Олег Викторович Новомлинов, 5 Дан - официальный представитель федерации Хапкидо Корейской Республики в России (кор. Дэхан Мингук Хапкидо), ученик технического директора, грандмастера Чой Кил Бонга, 8 Дан.
#хапкидо#сонмоккокки#тренировка#техникабоя#боевыеискусства
Комментариев нет:
Отправить комментарий